Descubriendo mi IMC

este soy yo

segun los expertos
El peso ideal de cada persona viene marcado por su constitución corporal, su edad y su sexo. Pero existe una fórmula para saber si se está bien o si se cae en la obesidad, el sobrepeso o la deldagez extrema. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un índice para determinar estas situaciones. Se trata de Indice de Masa Corporal.
 esta una explicacion grafica:

 y segun todo esto
mi peso 139 kg
mi estatura: 180 cm
y mi IMC es  42.9
mi estado de obesidad  tipo 3  u obesidad considerada maligna

segun esta tabla de calculo mi  IMC  para ser saludable deberia estar en kg asi  entre 67.9  y 76.1 kilogramos
lo que seria un IMC de 23

entonces mi sobrepeso en kilos es de:  63 kilos que tal ?
 eso segun yo creo es meta muy pero muy dificil de alcanzar considerando que tengo mas de 4 años con obesidad tipo 3 y mas de 10 años con obesidad  en total

lo que quiere decir que mi situacion es apremiante solo por el hecho de la salud  ahora ya que esteticamente ustedes seran los jueces

otra fotico:

asi que a trabajar!!!!

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de vuelta otra vez!!!!

tenia mucho tiempo de haber abandonado este blog la verdad es para mi mismo una sorpresa descubrirme tan falto de voluntad y tan inexacto en todo o que me propongo, pero bueno.... lo importante es reiniciar y para eso estoy aca
asi que sin mas preambulos manos a la obra la idea como siempre llegar al peso ideal

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