este soy yo
segun los expertos
El peso ideal de cada persona viene marcado por su constitución corporal, su edad y su sexo. Pero existe una fórmula para saber si se está bien o si se cae en la obesidad, el sobrepeso o la deldagez extrema. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un índice para determinar estas situaciones. Se trata de Indice de Masa Corporal.
esta una explicacion grafica:
mi peso 139 kg
mi estatura: 180 cm
y mi IMC es 42.9
mi estado de obesidad tipo 3 u obesidad considerada maligna
segun esta tabla de calculo mi IMC para ser saludable deberia estar en kg asi entre 67.9 y 76.1 kilogramos
lo que seria un IMC de 23
entonces mi sobrepeso en kilos es de: 63 kilos que tal ?
eso segun yo creo es meta muy pero muy dificil de alcanzar considerando que tengo mas de 4 años con obesidad tipo 3 y mas de 10 años con obesidad en total
lo que quiere decir que mi situacion es apremiante solo por el hecho de la salud ahora ya que esteticamente ustedes seran los jueces
otra fotico:
asi que a trabajar!!!!
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